Recepty z ovesných vloček jsou jednoduché a připravíte si díky nim kvalitní snídaně či svačiny. Ovesné vločky obsahují velké množství pomalu stravitelných sacharidů, díky kterým budete mít energii po dlouho dobu. Připravte si rychlé ovesné sušenky, buchtu či další jednoduché, zdravé a výživově hodnotné pochoutky. Fantazií se meze nekladou a prakticky cokoliv, kde je použita mouka, můžete připravit právě z ovesných vloček.
Ovesné vločky by měly patřit k jedné ze základních surovin sportovce či kohokoliv, kdo vyznává zdravý životní styl. Obsahují vysoký podíl tzv. pomalých sacharidů, které tělu dodají energii na dlouhou dobu. Kdo by se chtěl ale dusit samotnými vločkami? Během
Recept na domácí flapjack je velmi jednoduchý a s přehledem jej zvládne hravě připravit úplně každý. Velmi rychle si tak můžete připravit vydatnou tréninkovou svačinku z ovesných vloček. Doba přípravy je přibližně 30 až 40 minut, což jistě umocňuje