Avokádová pomazánka obsahuje množství zdravých tuků, které jsou prospěšné pro naše zdraví. Díky tomuto jednoduchému receptu si připravíte chutnou večeři nebo zdravé mlsání na oslavu či posezení s přáteli.
Avokádová pomazánka
| Porce | Doba přípravy |
| 4osoby | 10minut |
| Doba vaření |
| 10minut |
|
|
Suroviny
- 1ks avokádo
- 80g Gervais Original(případně Lučina)
- 1ks rajče
- 1ks stroužek česneku
- 0,5ks citron
- sůl, pepř, oregáno
Pokyny
- Avokádo oloupeme a zbavíme pecky. Rozmačkáme vidličkou na jemnou pastu. Přidáme na jemno nakrájená rajčata, rozmačkaný stroužek česneku a Gervais nebo Lučinu. Vše dokonale promícháme. Dochutíme solí, pepřem a přidáme oregáno, které pomazánce dodá výraznou vůni a chuť. Pro zjemnění přidáme šťávu z poloviny citronu.
Poznámky k receptu
