Cuketová buchta s čokoládou

Cuketová čokoládová buchta

Cuketová sezóna je v plném proudu, tak proč si cuketu nepřipravit v netradiční sladké variantě. Vyzkoušejte chutný dezert z cukety a kvalitní hořké čokolády a kakaa. Cuketová buchta s čokoládou uspokojí vaše chuťové pohárky a vy při tom nemusíte mít

Noky ze špaldové mouky se švestkovým pyré

Celozrnné noky ze špaldové mouky se švestkovým pyré jsou skvělým obědem pro milovníky sladkých jídel. Díky použití celozrnné mouky nemusíte mít strach z toho, že zhřešíte velkým množstvím rychlých sacharidů. Celozrnná mouka obsahuje vyšší množství vlákniny, zdravých tuků a dalších

Ovesné sušenky s kešu máslem

Ovesné vločky by měly patřit k jedné ze základních surovin sportovce či kohokoliv, kdo vyznává zdravý životní styl. Obsahují vysoký podíl tzv. pomalých sacharidů, které tělu dodají energii na dlouhou dobu. Kdo by se chtěl ale dusit samotnými vločkami? Během

Vafle z kokosové mouky s borůvkovým tvarohem

Všichni rádi mlsáme, tak proč si nepřichystat úplně neškodný dezert, po kterém nám zbydou jen prázdné talíře. Připravíme si bezlepkové vafle z kokosové mouky a k tomu borůvkový tvaroh. To všechno bez přidaného cukru, těsto na vafle je slazené jen

Dýňové placičky

Dýně, ať už Hokkaido, máslová, špagetová nebo jiná, patří v současnosti mezi oblíbené suroviny k přípravě nejrůznějších pokrmů. Dýně pochází ze střední Ameriky a původ jejích semen se datuje až k roku 5000 před naším letopočtem. I přestože je dýně

Jablečná buchta z kokosové mouky

Kokosová mouka a pečení z ní je stále oblíbenější. Vznikají z ní bezlepkové alternativy výborných moučníků a dezertů. Díky své výživové hodnotě je možné z kokosové mouky připravovat také zdravé svačiny či snídaně. Dneska si vyzkoušíme kokosovou buchtu, kterou zpestříme

Proteinové palačinky

Zakládáte si na zdravém životním stylu ale také rádi mlsáte? Nemusíte mít obavy, existují potraviny nebo jednoduché úpravy obyčejných receptů a zdravá mňamka je na světě. Vyzkoušejte tyto jednoduché proteinové palačinky, které připravíte snadno a rychle z hotové palačinkové

Chřestová polévka ze zeleného chřestu

Chřest – sezónní zelenina a v poslední době velice populární. Už jste zkoušeli? Jestli ne, máme pro vás tip na jednoduchou krémovou polévku ze zeleného chřestu. Použijte čerstvý chřest, který poznáte tak, že při pokusu ohnout ho se zlomí a